سلامت نیوز : رئیس انستیتو روانپزشکی ایران گفت: سوانح حین کار مردان به ناتوانی آنها در مدیریت استرس مربوط است.کارفرمایان، کارکنانشان را به شرکت در کارگاههای کنترل خشم و استرس مجبور کنند.
جعفر بوالهری در گفتوگو با فارس اظهارداشت: سلامت روان برای خانمها و آقایان مشابه است و شامل سلامت عاطفی، هیجانی، ارتباطی و رفتاری میشود. نکته مهم در تفاوت میان آقایان و خانمها برخورد با استرس است و ناتوانی و فقدان آموزش و مهارتهای مقابلهای با استرس معمولاً مشکل ساز است.
وی ادامه داد: مردان معمولاً آموزشی درباره مدیریت استرس از کودکی تا بزرگسالی نمی بینند.آنها از وقتی وارد مدرسه میشوند و بعداز آن به دانشگاه میروند و شغلی پیدا میکنند، آموزش نمیبینند. این در حالی است که جامعهای که ما در آن زندگی میکنیم با موقعیتهای فشارزای زیادی مواجه است.
رئیس انستیتو روانپزشکی ایران تصریح کرد: بیماریهای گوارشی، قلبی و عروقی، بهویژه برای افراد بالای 35 سال که به دلیل این بیماریها حتی جان خود را از دست میدهند، افزایش فشار خون، مشکلات ترافیکی و سوانح حین کار معضل بزرگی است که ناتوانی مدیریت استرس عامل آن است.
وی افزود: مردان معمولاً نقش بیشتری در تنش خانواده دارند زیرا خانمها تعهدات بیشتری نسبت به خانواده مخصوصاً همسر و فرزندان دارند و تمایل و علاقه آنها به فراگیری روشهای مقابلهای با استرس میتواند آنها را در کنترل استرس، توانمند کند.
وی ادامه داد: آقایان نه تنها علاقهای به یادگیری این تکنیکها ندارند بلکه وقت هم ندارند و از طرفی با بحران استرس شغلی و اجتماعی مواجه هستند.
این متخصص بهداشت روان اظهارداشت: خانمها میتوانند همسرانشان را کمتر در معرض استرس قرار دهند و آنها را برای شرکت در کلاسهای مشاوره تشویق کنند، برخی خانمها میگویند چرا ما باید این مسئولیت را بر عهده بگیریم، پاسخ ما این است که شما تعهد بیشتری به لحاظ ساختار روانی نسبت به خانواده دارید.
وی خاطرنشان کرد: باید کارفرمایان را تشویق کنیم تا در محیطهای کاری کارگاه مدیریت استرس بگذارند. ما طی 10 سال گذشته افتخار داریم که در برخی وزارتخانهها،صنایع و ادارات، کلاسهای کنترل مدیریت خشم و استرس را برگزار کردهایم.
رئیس انستیو روانپزشکی ایران گفت: اتفاقاً مورد استقبال کارمندان و کارفرمایان قرار گرفته است. همچنین برای شرکتکنندگان امتیاز ارتقاء در نظر گرفته شد، کارفرمایان باید همچنان که به معاینه فشار خون کارمندان توجه میکنند، شرکت در کارگاههای کنترل خشم و استرس را نیز در دستور کار قرار دهند.
پیشنهاد سردبیر
-
نوشیدن جوش شیرین باعث کاهش وزن می شود؟
یکی از روش های رایج برای کاهش وزن نوشیدن جوش شیرین است که تصور می شود چربی سوزی را افزایش می دهد و به کاهش وزن اضافی کمک می کند. با این حال، این کار می تواند باعث بروز نگرانی های مختلف سلامتی شود که می تواند بر کیفیت زندگی شما تأثیر منفی بگذارد.
-
پوست چرب هم به مرطوب کننده احتیاج دارد؟
به یاد داشته باشید که فقط به این دلیل که پوست شما چربی زیادی دارد، به این معنی نیست که آب زیادی هم دارد. مواردی مانند هوای سرد، حمام های گرم و مواد قابض خشن همگی می توانند یکپارچگی پوست را مختل کنند و منجر به از دست دادن سریع رطوبت و خشکی پوست شوند.
-
۹ دلیل پنهان «احساس خستگی دائمی» که از آنها بی خبر بودید
اگر احساس خستگی برای شما مدتها است که به امری دائمی تبدیل شده، حتماً به پزشک مراجعه کنید؛ اگر آهن کافی در بدن شما وجود ندارد، رژیم غذایی خود را تغییر دهید و اسفناج و گوشت بیشتری مصرف کنید.
-
با پیازی که جوانه زده باید چه کرد؟
نگهداری اشتباه از پیاز و سیر باعث جوانه زدن آنها میشود، از این رو برای جلوگیری از این مساله باید روشهای صحیح برای نگهداری آنها به کار ببرید.
-
آبلیموی تقلبی را چگونه تشخیص دهیم؟
این گزارش به دنبال بررسیهای علمی یکی از باورهای اشتباه مردم در خصوص آبلیموهای سنتی تهیه شده است. شاید پس از مطالعه آن، بیشتر از قبل در خرید آبلیموهای به اصطلاح سنتی تامل کنیم.
-
پیش بینی آلزایمر ۱۲ سال قبل از بروز علائم با آزمایش چشم
آزمایشی که حساسیت بصری را ارزیابی می کند می تواند به پیش بینی آلزایمر، ۱۲ سال قبل از شروع علائم کمک کند.
-
عوارض تزریق بوتاکس تقلبی؛ از تاری دید تا افتادگی پلک
اخیرا ۲۲ نفر در ۱۱ ایالت آمریکا پس از تزریق نوعی بوتاکس تقلبی، با عوارضی چون مشکل در تکلم، تنفس و تاری دید مواجه شدند.
-
ریشه کنی مالاریا در ایران دچار اختلال شد
رییس بخش عفونی بیمارستان مسیح دانشوری، به تشریح وضعیت بیماری مالاریا در کشور پرداخت.
نظر شما