سلامت نیوز : یک روانپزشک با بیان علائم فیزیولوژیکی اضطراب مانند افزایش ضربان قلب، بیقراری، این پا و آن پا کردن، اضطراب بیش یک هفته را نگرانکننده عنوان کرد.
مظفر روحانی در گفتوگو با فارس، با اشاره به تفاوت اضطراب و استرس اظهار داشت: اضطراب؛ احساس دلواپسی بدون وجود علت خاص است. در حالی که استرس؛ فشار بیرونی است که به فرد وارد میشود.
وی افزود: این فشار بیرونی میتواند مربوط به خود فرد یا اطرافیانش باشد. مثلاً مادری که فرزندش از او دور است، دچار استرس میشود یا مرگ یکی از عزیزان موجب فشار روانی در فرد میشود.
وی علائم فیزیولوژیک را ویژگی اضطراب عنوان و افزود: تپش قلب، تعریق، بیقراری، این پا و آن پا کردن و لرزش، علائم فیزیولوژیکی اضطراب هستند.
رئیس هیئت مدیره انجمن حمایت از بیماران اسکیزوفرنیا گفت: اضطراب بیماری نیست بلکه نشانهای برای وجود یک اختلال روانپزشکی و روانشناختی است.
وی افزود: اضطراب برای اختلالات روانپزشکی و روانشناختی مانند تب برای بیماریهای جسمانی میماند.
این روانپزشک با بیان اختلالات اضطرابی گفت: وسواس اجباری، اضطراب منتشر و ترسهای مرضی میتوانند اضطراب تولید کنند. در واقع اضطراب محصول این اختلالات است.
وی ادامه داد: بسیاری مواقع اضطراب منشأ جسمانی دارد مانند بیماری تیروئید که موجب اضطراب در فرد میشود.
این متخصص بهداشت روان گفت: نگرانیهای کوچک با آرامبخشهای ساده مرتفع میشود. گاهی هم قدم زدن، استخر رفتن و گوش دادن به موسیقی میتواند مؤثر باشد. اما اگر اضطراب بیش از یک هفته طول بکشد، باید به روانپزشک یا روانشناس بالینی مراجعه کرد.
وی خاطرنشان کرد: داروهای ضداضطرابی و ضدافسردگی در درمان اختلالات اضطرابی تجویز میشود که مصرف آن برای مبتلایان به این اختلالات ضرورت دارد.
پیشنهاد سردبیر
-
هفت راز خوش اندامی بدون ورزش کردن
وقتی به افراد خوش اندام فکر میکنیم، اغلب ذهنمان به سمت کسانی میرود که هر روز به باشگاه میروند، اما افرادی هم هستند که هرگز به دمبل دست نزدهاند یا روی تردمیل راه نرفتهاند، بلکه تنها از چند عادت ساده پیروی میکنند که آنها را در بهترین حالت نگه میدارد.
-
مغز پولدارها دیرتر پیر میشود!
محققان دانشگاه لوزان سوئیس به ارتباط بین درآمد و سرعت پیری مغز انسان دست یافتهاند.
-
با این نوشیدنی موثر در کاهش وزن بیشتر آشنا شوید
آبلیمو به عنوان مادهای موءثر در زدودن چربی بدن سناخته شده است، اما شاید کمتر درباره اهمیت سرکه در کاهش وزن سخن به میان رفته باشد. اگر در تلاش برای کاهش سریع وزن هستید، حتما با پیشنهاداتی برای افزودن سرکه سیب به رژیم غذایی روزانه مواجه شدهاید، اما سرکه سیب دقیقا چیست؟ و آیا در کاهش وزن موءثر است؟
-
مواد توهمزا چه عارضه هایی دارند/ تسریع در روند مرگ سلولی
یک روانپزشک، نسبت به عارضه های سوءمصرف مخدرهای توهمزا هشدار داد.
-
ورزش ممکن است پیری را معکوس کند
تحقیقات نشان می دهد که ورزش می تواند به کاهش تجمع چربی مرتبط با افزایش سن در بدن کمک کند.
-
مهم ترین گام برای داشتن یک رابطه سالم
اهمیت عشق به خود در روابط را نمی توان نادیده گرفت. دوست داشتن دیگران زمانی امکان پذیر و آسان تر می شود که شما به عنوان یک شخص عاشق خود باشید، از خود قدردانی کنید و عمیقاً محبت و عشق به خودتان را جشن بگیرید.
-
با این روشها به جنگ آلرژی بهاری بروید
عطسه، آبریزش بینی، آبریزش و خارش چشمها و دیگر عوارض ناشی از آلرژیهای بهار ممکن است گذراندن این فصل را برایتان سخت کند و هوای مطبوع بهاری برایتان دلپذیر نباشد.
-
هر آنچه باید در مورد اسکیزوفرنی در کودکان بدانید
اسکیزوفرنی یک اختلال جدی سلامت روان است که می تواند هر فردی را بدون در نظر گرفتن جنسیت، قومیت یا سن تحت تاثیر قرار دهد. و در حالی که به اندازه اضطراب یا افسردگی رایج نیست، میلیون ها نفر به این وضعیت مبتلا هستند.
نظر شما