سلامت نیوز : مصرف نوشابههای گازدار و آبمیوههای شیرین شده با شکر از عادات غذایی روزانه به شمار میرود که همه گروههای سنی تمایل زیادی به مصرف این نوشیدنیها دارند اما به نظر میرسد که با توجه به نتایج تحقیقات جدید، مردان باید در محاسبات خود بازنگری کنند.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از شهروند ؛ تحقیقات جدید در آمریکا نشان میدهد مصرف روزانه 340 میلیلیتر نوشابه و آبمیوههای شیرین شده با شکر، افراد بهویژه مردان را در معرض ابتلا به بیماریهای قلبی قرار میدهد.
براساس این تحقیقات، مردانی که روزانه معادل 340 میلیلیتر نوشابه و آبمیوههای شیرین شده با شکر مصرف میکنند، 20 برابر بیشتر در مقایسه با مردانی که اصلا از این نوشیدنیها مصرف نمیکنند، در معرض ابتلا به بیماریهای قلبی قرار دارند.
این تحقیقات از 43 هزار مرد 40 تا 75 ساله در طول 23سال به عمل آمد و نشان داد که مصرف مداوم نوشابههای گازدار درصد تریگلیسرید و پروتیین التهابی (CRP) را بالا و سطح کلسترول خوب «HDL» را که از حملات قلبی جلوگیری میکند، پایین میآورد و درنهایت احتمال ابتلا به بیماریهای قلبی را افزایش میدهد. این تحقیقات به افراد سالم و بهویژه بیماران قلبی توصیه کرد که نوشابههای گازدار زیاد مصرف نکنند. براساس این تحقیقات، مصرف این نوشیدنیها به میزان اندک دو بار در هفته یا ماه هیچ خطری برای سلامتی ندارد. اخیرا نیز تحقیقات پژوهشگران دانشگاه آدلاید آمریکا نشان داده بود که مصرف نوشابههای گازدار خطر ابتلا به آسم، انسداد ریوی مزمن و پوکی استخوان را افزایش میدهد.
کاهش قدرت باروری
تحقیقات نشان داده است قدرت باروری مردانی که هر روز نوشابه گازدار مینوشند در معرض خطر قرار دارد. در واقع تحقیقات نشان داده است مردانی که بیشتر از دیگران نوشابه گازدار مینوشند زندگی ناسالمتری نیز دارند. این افراد میوه و سبزی کمتری مصرف میکنند و بیشتر به خوردن فستفود علاقه دارند. مدتهاست به اثبات رسیده شیوه زندگی ناسالم عامل مهم به خطر افتادن سلامت باروری در مردان است.
نوشابه و سرطان در مردان
نتایج یک تحقیق 15 ساله نشان میدهد، مردانی که در روز یک نوشیدنی گازدار 300 میلیلیتری مصرف میکنند 40درصد بیش از سایرین در معرض خطر ابتلا به سرطان پروستات قرار میگیرند.
نکته نگرانکننده این است که این خطر در رابطه با بیماری که در مرحله اول باشد و به واسطه آزمایشهای خون تشخیص داده شده کاربرد ندارد بلکه سرطانهایی را هدف میگیرد که به قدری پیشرفتهاند که علایم را نشان میدهند.
این امر از اهمیت زیادی برخوردار است چرا که احتمال مهلک بودن اشکال سرطان پروستات که به سرعت رشد میکند، بیشتر است. نتایج این تحقیق در مجله آمریکایی تغذیه بالینی منتشر شده و نخستین تحقیقی نیست که خوردن نوشیدنیهای گازدار شکردار را تهدیدی برای سلامت عمومی میداند.
تحقیقات پیشین مصرف این نوشیدنیها را به حملههایقلبی، دیابت، افزایشوزن، استخوانهای شکننده، سرطان پانکراس، ضعف ماهیچهای و خطرات بالقوه فلج شدن نسبت دادهاند.
محققان سوئدی که این تحقیق را انجام دادهاند، اظهار داشتند که پیش از نهایی کردن این نتایج باید تحقیقات بیشتری انجام شود اما در حال حاضر هم دلایل فراوانی برای قطع مصرف این نوشیدنیها وجود دارد. آنها برای انجام این تحقیقات وضع سلامتی بیش از 8 هزار مرد 37 تا 45 ساله را برای یک دوره 15 ساله بررسی کردند؛ در پایان مشخص شدکه بین مصرف نوشیدنیهای گازدار شکردار و سرطان پروستات ارتباطی وجود دارد.
پیشنهاد سردبیر
-
نوشیدن جوش شیرین باعث کاهش وزن می شود؟
یکی از روش های رایج برای کاهش وزن نوشیدن جوش شیرین است که تصور می شود چربی سوزی را افزایش می دهد و به کاهش وزن اضافی کمک می کند. با این حال، این کار می تواند باعث بروز نگرانی های مختلف سلامتی شود که می تواند بر کیفیت زندگی شما تأثیر منفی بگذارد.
-
پوست چرب هم به مرطوب کننده احتیاج دارد؟
به یاد داشته باشید که فقط به این دلیل که پوست شما چربی زیادی دارد، به این معنی نیست که آب زیادی هم دارد. مواردی مانند هوای سرد، حمام های گرم و مواد قابض خشن همگی می توانند یکپارچگی پوست را مختل کنند و منجر به از دست دادن سریع رطوبت و خشکی پوست شوند.
-
۹ دلیل پنهان «احساس خستگی دائمی» که از آنها بی خبر بودید
اگر احساس خستگی برای شما مدتها است که به امری دائمی تبدیل شده، حتماً به پزشک مراجعه کنید؛ اگر آهن کافی در بدن شما وجود ندارد، رژیم غذایی خود را تغییر دهید و اسفناج و گوشت بیشتری مصرف کنید.
-
با پیازی که جوانه زده باید چه کرد؟
نگهداری اشتباه از پیاز و سیر باعث جوانه زدن آنها میشود، از این رو برای جلوگیری از این مساله باید روشهای صحیح برای نگهداری آنها به کار ببرید.
-
آبلیموی تقلبی را چگونه تشخیص دهیم؟
این گزارش به دنبال بررسیهای علمی یکی از باورهای اشتباه مردم در خصوص آبلیموهای سنتی تهیه شده است. شاید پس از مطالعه آن، بیشتر از قبل در خرید آبلیموهای به اصطلاح سنتی تامل کنیم.
-
پیش بینی آلزایمر ۱۲ سال قبل از بروز علائم با آزمایش چشم
آزمایشی که حساسیت بصری را ارزیابی می کند می تواند به پیش بینی آلزایمر، ۱۲ سال قبل از شروع علائم کمک کند.
-
عوارض تزریق بوتاکس تقلبی؛ از تاری دید تا افتادگی پلک
اخیرا ۲۲ نفر در ۱۱ ایالت آمریکا پس از تزریق نوعی بوتاکس تقلبی، با عوارضی چون مشکل در تکلم، تنفس و تاری دید مواجه شدند.
-
ریشه کنی مالاریا در ایران دچار اختلال شد
رییس بخش عفونی بیمارستان مسیح دانشوری، به تشریح وضعیت بیماری مالاریا در کشور پرداخت.
نظر شما