سه‌شنبه ۳۱ اردیبهشت ۱۳۸۷ - ۰۰:۰۰
کد خبر: 10764

متخصصان تغذیه به دانش آموزان توصیه كردند از مصرف مواد محرك مغز خودداری كنند.

متخصصان به داوطلبان كنكور و دانش آموزان توصیه كردند: برای بیدار نگه داشتن خود در ایام امتحانات از مواد كافئین‌دار مانند قهوه و كولاها استفاده نكنند.

به گفته متخصصان ، مصرف این مواد ممكن است باعث بر هم زدن نظم و بروز اختلالات خواب در افراد شود .

كارشناسان تغذیه سالم ، از جمله مصرف دانه های روغنی مانند و ماهی را بهترین روش افزایش كارایی مغز ذكر می كنند .

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
captcha