دانش آموزان در فصل امتحانات از مصرف فست فودها پرهيز کنند

۱۳۸۷/۰۳/۰۹ - ۰۰:۰۰ - کد خبر: 10845
دانش آموزان در فصل امتحانات از مصرف فست فودها پرهيز کنند

محمد رضا گلابي در گفت وگو با ایسنا، افزود: مصرف غذاهاي آماده بويژه ساندويچ ها امري شايع در بين دانش آموزان بوده و بسياري از بيماريها، ناشي از مصرف اين نوع غذاهاست.

وي ادامه داد : خواب کافي و تنظيم ساعت بيداري و استراحت امري حياتي براي دانش آموزان در فصل امتحانات است که در درصد موفقيت آنها بسيار تأثير گذار خواهد بود.

وي گفت : دانش آموزان در اين فصل به مقدار کافي لبنيات بويژه شير و نيز مغز گردو و بادام مصرف کنند.

اين کارشناس بهداشت، مصرف کافي سبزيجات و انواع ميوه ها را براي دانش آموزان در فصل امتحانات ضروري دانست و افزود: استفاده از انواع ميوه ها طي ساعات استراحت، بهره وري دانش آموزان را تا حد زيادي بالا مي برد.

وي اظهار داشت: با توجه همزماني شروع فصل امتحانات و فصل گرما، عفونت هاي شايع در بين دانش آموزان ديده مي شود که بطور عمده ناشي از رعايت نکردن مسايل بهداشتي است.

گلابي، اسهال و استفراغ را از بيماريهاي شايع در بين دانش آموزان در فصل گرما عنوان کرد و گفت: رعايت نکردن مسايل بهداشتي، ايمني بدن را به مقدار زيادي کاهش مي دهد.

 

نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
1.03519s, 19q