برای حفظ سلامت عروق و گردش مطلوب خون در رگها ، مصرف مواد حاوی ویتامین دی را فراموش نكنید.
پژوهشگران دانشگاه آلبرت انشتین در نیویورك با بررسی بیش از 4800 نفر ، رابطه میزان ویتامین دی خون آنان را با بیماری های عروق محیطی ارزیابی كردند.
محققان بر اساس این بررسی اعلام كردند : افرادی كه میزان ویتامین دی خون آنان پایین است ، بیش از دیگران در خطر ابتلا به بیماری های عروقی قرار دارند.
ویتامین دی بدن با قرارگرفتن دربرابر نور آفتاب و مصرف مقادیر كافی لبنیات و آبزیان تا مین می شود.
گلاب می تواند به طور موثر علائم جوش های آکنه را کاهش دهد و در عین حال پوستی شفاف و درخشان را برای شما به ارمغان آورد.
پژوهش ها نشان می دهد که کمبود برخی ویتامین ها ممکن است با فراوانی و شدت حملات میگرنی مرتبط باشد.
متخصص کودکان و نوزادان با هشدار نسبت به حجامت نوزاد برای درمان زردی گفت:«حجامت نه تنها کمترین اثری روی کاهش زردی نوزاد ندارند که برعکس باعث افزایش خطر عفونت های پوستی و سپسیس (عفونت خونی) گردیده، می‌توانند عوارض مرگبار و برگشت ناپذیری برای نوزاد دلبند داشته باشد.»
جایگزینی نمک با گزینه های سالم تر ممکن است به کاهش خطر مرگ در برابر بیماری های قلبی کمک کند.
نظر شما