تاثیر رژیم غذایی مدیترانه ای در كاهش خطر دیابت

۱۳۸۷/۰۳/۲۱ - ۰۰:۰۰ - کد خبر: 10952
تاثیر رژیم غذایی مدیترانه ای در كاهش خطر دیابت

تحقیقات جدید پژوهشگران دانشگاه ناوارا پاملونا در اسپانیا نشان می دهد ، رژیم غذایی مدیترانه ای كه سرشار از میوه و سبزی است ، بروز موارد جدید دیابت را به میزان چشمگیری كاهش می دهد .

پژوهشگران در این تحقیق ، 13380 فرد سالم را از نظر عوامل موثر در ایجاد بیماری دیابت بررسی كردند .

نتایج این بررسی كه در مجله پزشكی بریتانیا چاپ شد نشان می دهد ، استفاده از رژیم غذایی مدیترانه ای میزان بروز موارد جدید دیابت را به طور میانگین 35 درصد كاهش می دهد .

رژیم غذایی سنتی مدیترانه ای ، سرشار از میوه ، سبزی ، غلات ، بقولات و ماهی است اما میزان استفاده از گوشت قرمز در آن بسیار كم است .

نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
1.09607s, 20q