چگونه مي‌توانيد ترس خود را از دندانپزشكي تسكين دهيد؟

۱۳۸۷/۰۴/۰۳ - ۰۰:۰۰ - کد خبر: 11094
چگونه مي‌توانيد ترس خود را از دندانپزشكي تسكين دهيد؟

 ‌اين انجمن در بيانيه‌اي اعلام كرد؛ با پيشرفتهايي كه در زمينه دانش دندانپزشكي انجام گرفته تشخيص و درمان مشكلات دهان و دندان رضايت بخش‌تر شده و در تمام اوقات به نسبت راحت‌تر صورت مي‌گيرند.
در اين بيانيه چند راه كار مفيد و ساده براي مقابله با ترس و نگراني از رويارويي با دندانپزشك و تخفيف آن ارائه شده است:

- متخصصان توصيه مي‌كنند كه اغلب بهترين كار اين است كه راجع به اضطرابتان به دندانپزشك اطلاع بدهيد. اگر مضطرب و تحت فشار هستيد حتما اين موضوع را به دندانپزشك يا ساير كارمندان دندانپزشكي اطلاع دهيد. وقتي نگراني خود را مطرح مي‌كنيد به دندانپزشك امكان مي‌دهيد روش درماني را مطابق با نيازهاي شما انتخاب كند.

- سعي كنيد زماني را براي ملاقات دندانپزشك انتخاب كنيد كه احتمالا كمتر مضطرب و تحت فشار هستيد. براي برخي افراد اين زمان مثل صبح زود يا روز تعطيل است.

- اگر صداي مته دندانپزشكي شما را آزار مي‌دهد، به همراه خود يك ضبط دستي و هدفون ببريد تا در لحظه كار روي دندانتان بتوانيد به موسيقي مورد علاقه خود گوش فرا دهيد.

- در طول كار مي‌توانيد خود را در ذهنتان در حالي تصور كنيد كه آرام روي يك ساحل گرم قرار گرفته‌ايد.

متخصصان انجمن دندانپزشكي آمريكا مي‌گويند كه كاربرد اين تكنيكها در مورد بسياري از افراد، تاثيرات شگفت انگيزي داشته‌اند، شما هم سعي كنيد دفعه بعد كه به دندانپزشكي مي‌رويد آنها را امتحان كنيد.

نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
0.13892s, 19q