مصرف یک فنجان آب طالبی دارای 56 کالری انرژی است و احتمال ابتلای افراد را به پرفشاری خون تا 25 درصد کاهش می‌دهد.

بسیاری از بیماران قلبی به علت داروهایی که مصرف می‌کنند به کاهش میزان پتاسیم خون دچار می‌شوند و چون طالبی مقدار فراوانی پتاسیم دارد در کاهش این عارضه دارویی در بیماران قلبی مؤثر است.

طالبی همچنین منبع غنی از ویتامین های C, A و گروه B است و به دلیل دارا بودن مقدار زیادی از ویتامین C, A ابتلا به بسیاری از بیماری‌های مزمن مثل بیماری‌های قلبی، سکته و سرطان را کاهش و به دلیل داشتن ویتامین‌های گروه B همچون ویتامین‌های B1, B5, B3, B6 ؛ باعث افزایش سوخت و ساز انرژی در بدن ‌شده و منجر به کاهش وزن می‌شود.

طالبی همچنین حاوی پتاسیم، فولات، فیبر، منیزیم و ید است.

از خواص درمانی این میوه می توان به مواد زیر اشاره کرد:

- میوه‌ای اشتها آوراست

- ادرار آور، نرم کننده (ملین) و موجب طراوت و شادابی پوست بدن می‌شود

- خوردن طالبی بعد از غذا برای درمان کم خونی مفید است

- طالبی برای کسانی که سل ریوی دارند و یا مبتلا به یبوست و بواسیر هستند مفید است

- سرشار از ویتامین‌های A , C و سلولز است

- ملین است مخصوصاً برای کسانی که از یبوست می‌نالند

- تشنگی را تسکین می دهد

- گوشت طالبی برای تسکین سوختگی‌های سطحی و یا درمان ورم پوست مؤثر است

لازم به ذكر است، کسانی که مرض قند و ورم معده دارند نباید در مصرف طالبی زیاده روی کنند.