نخود سبز، دشمن سرطان

۱۳۹۳/۰۲/۲۱ - ۱۰:۴۳ - کد خبر: 111646
نخود سبز، دشمن سرطان

سلامت نیوز: نخود سبز، نه تنها طعم خوبي دارد بلکه مملو از مواد مغذي است که خواص متعددي دارد.

نخودسبز از بروز بيماري هايي مانند سرطان معده پيشگيري مي کند.

کم کالری وکم چربی است.

ميزان بالاي آنتي اکسيدان آن از بروز واکنش هاي متعدد که مي تواند بيماري هاي جدي ايجاد کند، پيش گيري مي کند.

منبع عالي مواد کاني متعددي از جمله آهن، کلسيم، روي، مس و منگنز است که سيستم ايمني بدن را تقويت مي کند.

آنتي اکسيدان هاي موجود در آن از روند پيري پيشگيري مي کند.

خاصيت ضد التهابي دارد که مانع از بروز استيوپروسيس مي شود.

ويتامينk موجود در آن، از بروز بيماري آلزايمر و آرتريت پيشگيري مي کند.

فيبر بالا و ميزان پروتئين موجود در آن، هضم قند را کند مي کند.

منبع عالي اسيد فوليک است و مصرف آن به زنان باردار توصيه مي شود.

فيبر موجود در آن با تسريع روند سوخت و ساز بدن، هاضمه را بهبود مي بخشد.

حاوي ويتامين و مواد مغذي لازم براي حفظ سلامت پوست و بينايي است.

منبع عالي ويتامين C است که در توليد کلاژن و سفت شدن پوست نقش دارد.

براي شادابي پوست از ماسک آن استفاده کنيد.

براي تسکين سوختگي، نخود آسياب شده را روي محل سوختگي قرار دهيد.

ويتامين B موجود در آن، در توليد گلبولهاي قرمز نقش دارد. اين گلبول ها اکسيژن و مواد مغذي را به تمام سلول هاي بدن از جمله پياز مو منتقل مي کند.

کمبود اين ويتامين باعث ريزش و ضعيف شدن مو مي شود.

منبع:روزنامه خراسان

نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
0.17529s, 19q