شنبه ۲۸ بهمن ۱۳۸۵ - ۰۰:۰۰
کد خبر: 1120

خوردن آجیل می تواند نقش به سزایی در بالا بردن وزن افرادی كه از لاغری شدید رنج می برند داشته باشد.

نقش آجیل در افزایش وزن افراد
به گزارش سلامت نیوزبه نقل از پایگاه خبری الریاض: تحقیقات نشان می دهد آجیل شامل مواد پروتئینی ، چربی  و كربوهیدارات و موادمعدنی و ویتامین های مهم است.
پزشكان به افراد لاغر توصیه می كنند وعده های غذایی خود را به 5 یا 6 وعده در روز افزایش دهند.
خوردن بادام به همراه عسل نیز می تواند این افراد را در بالا بردن وزنشان كمك كند.

برچسب‌ها

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
captcha