فیلم/با مهربانی از خود مراقبت کنید

۱۳۹۳/۰۳/۰۵ - ۱۷:۰۶ - کد خبر: 113071
فیلم/با مهربانی از خود مراقبت کنید

سلامت نیوز: تابحال به این فکر کرده اید که چطور باید زندگی کنید تا دوران سالمندی سالم و شادی داشته باشید؟ کار سختی نیست. شاید ندانید رعایت نکات ساده و داشتن سبک زندگی سالم یعنی تغذیه مناسب،تحرک و فعالیت بدنی مناسب، عدم استعمال سیگار، خواب مناسب و برخورداری از سلامت روحی می تواند شما را به این هدف مهم برساند.

همین الان این ویدئو را مشاهده کنید. شاید بخواهید با مهربانی از خودتان مراقبت کنید.

نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
نظرات
بهزاد خاوری
دستتون واقعا درد نکنه

خسته نباشید عالی بود
علی آخوندزاده
بسیار عالی بود
علی آخوندزاده
بسیار عالی بود
2.165s, 22q