به گزارش سلامت نیوز به نقل از خبرگزاری روسیه، کیفیت و عمق خواب شبانه تاثیر بسیار زیادی در کارکرد مغز در روز بعد خواهد داشت.

بنابراین گزارش، خواب عمیق شبانه، ارتباط بین پایانه های حسی مغز را محکم کرده و به نوبه خود نقش بزرگی را در روند آموزش و یادآمدی بازی می کند.

بر اساس این گزارش، در این پژوهش دانشمندان بر روی قوه یادگیری و یادآوری دو گروه از داوطلبان که گروهی از آنها هفت ساعت خوابیده بودند و گروه دیگر که اصلا نخوابیده و یا خواب بسیار کوتاهی داشته اند، آزمایشاتی انجام دادند و نتیجه این آزمایشات نشان داد که کارکرد مغز آن گروه از داوطلبان که خواب کامل داشته اند بهتر بوده و قدرت حافظه و برقراری ارتباط بین موضوعات در آنان بیشتر بوده است.