سلامت نیوز :حساسیتزدایی یا کاهش تدریجی، نوعی درمان برای ترسهای مرضی مانند ترس از آسانسور است. هر چند بیشتر مبتلایان، ترسهای مرضی را تا پایان عمر وبال خود میکنند اما این اختلال خوشخیم و قابل درمان است. خبرگزاری فارس: ترس از آسانسور قابل درمان است
عباسعلی ناصحی روانپرشک، در گفتوگو با فارس در پاسخ به پرسش یکی از شهروندان درباره اینکه آیا ترس مرضی از آسانسور قابل درمان است یا خیر اظهار داشت: ترسهای مرضی از جمله ترس مرضی از آسانسور با کاهش تدریجی قابل درمان خواهد بود.
وی گفت: در درمان کاهش تدریجی ابتدا فرد مبتلا به کمک همراه یا درمانگر جلوی آسانسوری که در آن باز است و حرکت نمیکند میایستد و چندین بار این عمل تکرار میشود تا ترس او به حداقل برسد.
وی افزود: مرحله بعد این است که فرد مبتلا برای دقایقی در آسانسور بدون حرکت که در آن باز است بایستد و این عمل را چندین بار تکرار کند تا برایش عادی شود.
این روانپزشک ادامه داد: در مرحله بعد به اندازه یک طبقه فرد بالا یا پایین میرود و این مرحله را نیز چندین بار تکرار میکند.مرحله آخر این است که فرد بدون وجود همراه یا درمانگر چندین طبقه را به تنهایی بالا یا پایین برود.
این متخصص حوزه بهداشت و روان اظهار داشت: همراه با حساسیتزدایی تدریجی اغلب داروهایی برای کاهش اضطراب فرد تجویز میشود. در واقع حساسیتزدایی تدریجی درمان اصلی و استفاده از دارو درمان کمکی خواهد بود.
وی افزود: گاهی نیز از درمانهای دیگری مثل آموزش آرامسازی عضلانی و هیپنوتیزم یا خواب مغناطیسی استفاده میشود.
این روانپزشک در پاسخ به سوال دیگری مبنی بر اینکه غوطهوری میتواند در درمان ترس مرضی به ویژه از آسانسور موثر باشد گفت: از این درمان کمتر استفاده میشود. طبق روش غوطهوری فرد به طور ناگهانی در معرض ترس شدید قرار میگیرد.
وی افزود: مبنای آن بر اساس داستانی است که در گلستان سعدی ذکر شده است. فردی که نسبت به آب ترس شدیدی داشت در کشتی قرار میگیرد و بیتابی میکند با نظر یکی از مسافران که فرد حکیمی بود او را در آب رها میکنند و وقتی او را از آب میگیرند ترس او کم میشود و گوشهای آرام مینشیند.
وی خاطرنشان کرد: به دلیل آسیبی که این درمان ممکن است به فرد مبتلا وارد کند، زیاد توصیه نمیشود.
ترس مرضی یا فوبیا عبارتست از؛ ترسی شدید و غیر منطقی از شیء، حیوان، فعالیت یا موقعیت که معمولاً موجب اجتناب آگاهانه از موضوع ترس میشود و رنج و ناراحتی شدیدی ایجاد کرده که فرد از آن آگاه است. تپش قلب شدید، درد قفسه سینه، تعریق، احساس خفگی، ترس از سکته قلبی و مردن جزء علائم حمله ترس و ترسهای مرضی است.
پربازدیدترین اخبار سلامت در سال 1402
پیشنهاد سردبیر
-
چرا پاهایمان خواب میرود؟
همهٔ ما گاهی خوابرفتن دست یا پا را تجربه میکنیم که نتیجهٔ طبیعی فشردگی عصب است. احساس گزگز اغلب با تغییر وضعیت بدن بهراحتی برطرف میشود، چون فشار وارد بر عصب حذف میشود. خوابرفتن دستها و پاها پارستزی نیز نامیده میشود.
-
چشمرنگیها بیشتر در معرض این بیماری هستند
در افراد دارای چشمهای سبز و روشنتر، میزان رنگدانههای جذبکنندهی نور کمتر است و همین عاملی است که خطر ابتلا به سرطان چشم را افزایش میدهد. سالانه ۲۵۰۰ نفر در ایالات متحده امریکا به این بیماری مبتلا میشوند.
-
۲ داروی جدید ضد سکته در آمریکا رونمایی شد +جزئیات
در کنفرانس قلب در آتلانتای جورجیا از دو داروی جدید ضد سکته به نامهای پلوزاسیران و اولزارسن رونمایی شد.
-
به بچههایتان نودل ندهید!
بسیاری از کارشناسان تغذیه معتقدند غذاهای فوری مانند نودل فوری نه تنها ارزش غذایی ندارد بلکه مصرف خارج از تعادل آن میتواند مضرات زیادی هم داشته باشد چرا که این نوع غذاها برای خوشمزهتر شدن در فرایند فراوری با روغن و نمک فراوان مزهدار میشوند. غذاهایی که برای بزرگترها توصیه نمیشوند قطعا برای کودکان نیز مضر است.
-
اثر بینظیر ۷ دمنوش روی آلرژیهای بهاری
بسیاری از مردم برای تسکین حساسیتهای فصلی خود به آنتیهیستامینهای موجود در داروخانه روی میآورند. درصورتی که به راحتی میتوان با بهکارگیری درمانهای طبیعی، این علائم را بهبود بخشید.
-
با این روش مراقبتی ۱۵۰ سال عمر میکنیم
به عقیده محققان با پیشرفت علم تا پایان قرن، انسانهایی که ۱۵۰ سال عمر میکنند، چیز عادی در دنیا خواهد شد.
-
راههایی طلایی برای رهایی از کبد چرب
آیا اغلب در سمت چپ شکم احساس خستگی و ناراحتی میکنید، اینها ممکن است نشانهای از بروز مشکلاتی برای کبد یا چرب شدن آن باشد. اما در مراحل ابتدایی شاید بتوان با پیروی از یک رژیم غذایی سالم به همراه مصرف قرص از پیشرفت روند چرب شدن کبد پیشگیری کرد.
-
آیا می توان دوبار آبله مرغان گرفت؟
امکان ابتلای مجدد به آبله مرغان ممکن است ولی رایج نیست. پس از ابتلا به آبله مرغان، کودکان معمولاً مصونیت مادام العمر دارند و دیگر به آن مبتلا نمی شوند.
نظر شما