تاثیر مثبت نوشتن درباره احساسات در کاهش میزان كلسترول

۱۳۸۷/۰۵/۱۲ - ۰۰:۰۰ - کد خبر: 11584
تاثیر مثبت نوشتن درباره احساسات در کاهش میزان كلسترول
به گزارش سلامت نیوز به نقل از فاكس نیوز ، محققان در این آزمایش از چندین نفر خواستند تا هر روز به مدت بیست تا سی دقیقه نامه به دوستان خود بنویسند و پس از پنج هفته دریافتند مقدار كلسترول افراد به صورت متوسط هفت درصد كاهش یافت.

محققان می گویند، نوشتن درباره احساسات منجر به ترشح هورمونی می شود كه استرس را در افراد پایین می آورد كه در نتیجه آن مقدار كلسترول نیز كاهش می یابد.
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
3.50118s, 18q