یکشنبه ۲۹ تیر ۱۳۹۳ - ۱۳:۳۴
کد خبر: 115988

مصرف روزی یک وعده آجیل، خطر بیماری قلبی را تا ۳۰ درصد کاهش می دهد.

سلامت نیوز: مصرف روزی یک وعده آجیل، خطر بیماری قلبی را تا ۳۰ درصد کاهش می دهد.

نتایج بررسی های جدید نشان می دهد، مصرف روزانه یک وعده مغز میوه، خطر بروز بیماری قلبی را تا ۳۰ درصد کاهش می دهد.

به گزارش سایت «MSN»، خوردن تنقلاتی مانند بادام زمینی، بادام هندی و... به جای خوراکی های شیرین، خطر بروز ناراحتی های قلبی را تا ۳۰ درصد کاهش می دهد. از طرفی محققان معتقدند مصرف مغز میوه به طور کلی خطر مرگ به هر علتی را تا ۱۷ درصد کاهش می دهد. مغز میوه حاوی ترکیبی غنی از اسید چرب اشباع نشده، ویتامین و ماده مغذی است. این ترکیب کلسترول و التهاب را کاهش می دهد. این یافته، گفته های متخصصان را مبنی بر این که مغز میوه، تغذیه ای سالم برای پیش گیری از بیماری مزمن است، تایید می کند.

منبع:روزنامه خراسان

برچسب‌ها

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
captcha