سلامت نیوز : زمانی که دچار درد در ناحیه پشت و کمر می شوید، شاید انتظار امداد رسانی با بیشترین سرعت ممکن را داشته باشید.

در این زمان است که بسیاری از مردم خودسرانه به مصرف برخی مسکن های بدون نسخه روی می آورند. استامینوفن، داورهای ضد التهاب غیر استروئیدی و یا داروهای غیر استروئیدی از قبیل ایبوبروفن، ناپروکسن، آسپیرین و ... از انتخاب های مرسوم و معقولی است که می توان در هنگام شروع این دردها داشت.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از سلامانه، اما این بدان معنی نیست که به محض مواجهه باکمردرد باید حتما از دارویی مثل استامینوفن استفاده کرد. ممکن است در برخی از دردها این دارو به خوبی پاسخگو باشد و برعکس عوارضی را روی بیمار داشته باشد. مهمترین عارضه این دارو، صدمه به کبد است که گاهی اوقات منجر به نارسایی کبدی و حتی مرگ بیمار می شود. ضمن این که یک سوم افراد مبتلا به کمردرد حاد در کمتر از یک هفته بهبود خواهند یافت.


در اینجا چند راهنمایی برای جلوگیری از وخیم شدن درد پشت ارائه شده است.


-    استفاده از کمپرس سرد و یا کیسه یخ بلافاصله بعد از آسیب. 48 ساعت بعد از شروع کمردرد، گرما برای شل و آرام کردن عضلات مفید خواهد بود.


-    در مورد حرکات و ورزش های مناسب از پزشک خود سوال کنید. ورزش درمانی می تواند به درمان درد حاد کمر کمک شایانی کند.


-    طب سوزنی، یوگا، ماساژ برار برخی از افراد مبتلا به کمردرد حاد می تواند مفید باشد.