مصرف بنشن ابتلا به دیابت را تا 40 درصد کاهش می دهد

۱۳۸۷/۰۶/۰۴ - ۰۰:۰۰ - کد خبر: 11995
مصرف بنشن ابتلا به دیابت را تا 40 درصد کاهش می دهد
به گزارش  سلامت نیوز به نقل از هلت دی نیوز، مصرف غذاهایی مانند لوبیا- نخود- سویا و میوه ها و سبزیجات و حتی تنقلات مغزدار مانند گردو و بادام به شدت بر کنترل قند خون در افراد موثر است.

 بررسیهای انجام شده 4 تا 6 سال محققان چینی بر روی بیش از 64 هزار فرد میانسال که سابقه ای از بیماریهای قلبی- دیابت و سرطان نداشتند این موضوع را تایید کرد.

نتایج نشان داد که مصرف دانه های گیاهی مانند سویا و لوبیا و مصرف کمتر غذاهای حیوانی و چرب مانند گوشت از 38 تا 47 درصد میزان ابتلا به دیابت نوع دو را در افراد کاهش داد.

مصرف بیشتر غذاهای گیاهی از ابتلای افراد به فشار خون بالا و بیماریهای قلبی نیز می کاهد و همین امر در تنظیم فعالیتهای بدن موثر است.

با توجه به اینکه در حال حاضر بیش از 40 میلیون نفر در سراسر جهان مبتلا به دیابت نوع دو هستند لزوم توجه به برنامه عذایی مناسب جهت پیشگیری از این بیماری ضروری به نظر می رسد.
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
3.12685s, 19q