تاثیر بیان احساسات در حفظ سلامت

۱۳۸۷/۰۶/۱۷ - ۰۰:۰۰ - کد خبر: 12224
تاثیر بیان احساسات در حفظ سلامت
به گزارش سلامت نیوز به نقل از واحد مركزی خبر، پژوهشگران در ایالت آریزونای آمریكا به شیوه ساده ای برای كنترل میزان كلسترول خون دست یافته اند.

براساس یافته های این محققان ، بیان احساسات تا حد زیادی میزان كلسترول خون را كاهش می دهد.

شركت كنندگان در این تحقیق در سه جلسه بیست دقیقه ای در هفته شركت داشتندكه در این جلسات درباره كسانی كه دوست داشتند ، مطلب می نوشتند.

طول دوره این تحقیق پنج هفته بود.در پایان این تحقیق میزان كلسترول خون این افراد به صورت متوسط حدود بیست درصد كاهش نشان داد.

به گفته متخصصان : بیان احساسات سبب آزاد شدن هورمونی می شودكه به پایین آوردن كلسترول خون كمك می كند.
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
0.08276s, 19q