بیشتر این درد و ناراحتی روی شانه‌ها، ناحیه تحتانی كمر، بالای كمر و گردن متمركز می‌شود.
دكتركارن جاكوبز رییس سابق انجمن كار درمانی آمریكا در این باره اظهار داشت: این یافته‌ها نشان داد كه یك ارتباط بارز بین این درد و ناراحتی و زمان استفاده از كوله پشتی وجود دارد.
جاكوبز تاكید كرد: بیشتر دانشجویان و در واقع 84 درصد از شركت كنندگان در پژوهش از عواقب احتمالی استفاده نادرست از كوله پشتی مطلع هستند. با این حال نیاز فوری و حتمی برای آموزش بهتر دانشجویان در مورد نحوه پیشگیری از این ناراحتی‌ها وجود دارد كه مدنظر مسوولان برای روز ملی آگاه سازی درباره كوله پشتی مدارس است.
این متخصصان تاكید كردند: بار داخل كوله پشتی نباید بیشتر از 10 درصد یا 15 درصد وزن بدن دانشجو یا دانش آموز باشد.
جاكوبز برای كاهش وزن كوله پشتی چند پیشنهاد ارائه كرده از جمله اینكه بطری‌های آب را خالی حمل كنید و پیش از شروع كلاس آنها را پر كنید. فقط چیزهایی را كه نیاز دارید حمل كنید و باقی وسائل را در اتاقتان در منزل بگذارید.
پژوهش جدید كارشناسان دانشگاه بوستون نشان داد: حدود 85 درصد از دانشجویان در آمریكا دچار درد و ناراحتی ناشی از استفاده از كوله پشتی هستند.
نظر شما