در اتاق خواب خود گل بگذاريد تا خواب هاي خوب ببينيد

به گزارش سلامت نیوز به نقل از بي بي سي، دانشمندان آلماني براي بررسي اين تحقيق در اتاق خواب 15 زن تخم مرغ گنديده قرار دادند و دريافتند که همگي آنها دچار کابوس در خواب شدند.

در اين تحقيق بلافاصله پس از اين که خواب افراد سنگين شد، به مدت 10 ثانيه آن ها را در مجاورت بوهاي خوب قرار دادند و بعد از يک دقيقه آن ها را بيدار کردند. بيشتر اين افراد پس از بيدار شدن اعتراف کردند که در خواب آن ها خبري از بوهاي خوب و حس بوييدن اجسام خوشبو نبود، ولي خواب هاي ايشان از کيفيت عاطفي مطلوبي برخوردار بود.

در اين تحقيقات همچنين مشخص شد که عواملي چون صدا، فشار و لرزش بر روي کيفيت خواب تاثير گذار هستند.