کار زياد خطر بيماري هاي قلبي را بالا مي برد

۱۳۸۷/۰۷/۰۸ - ۰۰:۰۰ - کد خبر: 12704
 کار زياد خطر بيماري هاي قلبي را بالا مي برد
دکتر مهرداد صالحي جراح و متخصص قلب و مسول بخش جراحي قلب بيمارستان امام خميني در گفت و گو با ايرنا گفت افرادي که در شيفت هاي شبانه کار مي کنند و همچنين آنهايي که بصورت دو و يا سه شيفت کار مي کنند به علت تامين نشدن خواب مورد نياز بدن و استرس ناشي از کار و کم خوابي بيشتر در معرض ابتلا به بيماري هاي قلبي قرار دارند.
عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشکي تهران افزود ميزان ساعت کار افراد بايد بيشتر از 8 ساعت نباشد که اين ميزان در مورد مشاغل سخت و پر استرس بايد به شش ساعت کاهش داده شود.
دکتر صالحي با بيان اينکه ميزان ساعات کاري افراد مشغول در مشاغل سخت بايد کمتر از هشت ساعت باشد گفت اين دسته از افراد از جمله کارکنان بخش هاي اورژانس بيمارستانها و يا کارکنان آتش نشاني و ساير کارکنان مشاغل سخت حداکثر شش ساعت در روز را بايد کار کنند.
اين متخصص قلب با تاکيد بر جدي گرفتن علايم بيماري هاي قلبي گفت تمام مردان بالاي 35 سال و زنان بالاي 45 سال بايد هر گونه درد در ناحيه زير فک تا بالاي شکم را جدي بگيرند و براي اطمينان از سلامت قلب به پزشک مراجعه کنند.
دکتر صالحي اضافه کرد همچنين احساس درد و سوزش و سنگيني در قفسه سينه بخصوص به هنگام بالا رفتن از سربالايي و پله مي تواند علامت ناراحتي قلبي باشد و بايد جدي گرفته شود.
وي گفت سن ابتلا به بيماريهاي قلبي در ايران نسبت به ساير کشورها کاهش يافته بطوريکه ابتلا به بيماري هاي قلبي در ساير کشورها بالاي 60 سال است اما در ايران در سنين زير 50 سالگي است و حتي زير 40 سالگي نيز افراد گرفتار ناراحتي هاي قلبي مي شوند.
در ايران بعد از تصادفات و حوادث ناشي از آن بيشتر ميزان مرگ و مير ناشي از بيماري هاي قلبي و بخصوص سکته هاي قلبي است.
عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشکي تهران يادآور شد عوامل مختلفي در بروز بيماري هاي قلبي نقش دارند که از آن جمله مي توان به استرس و فشار هاي ناشي از کار، استعمال دخانيات، استفاده از موارد غذايي پر چرب و استفاده از روغن هاي جامد و عدم ورزش و تحرک اشاره کرد.
وي گفت با اصول تغذيه صحيح ، خودداري از دخانيات، ورزش و تحرک ، استراحت و خواب کافي و کم کردن استرس تا حد زيادي مي توان از بروز نارحتي هاي قلبي پيشگيري کرد.
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
0.43997s, 19q