کاهش کلسترول خون با رژيم غذايي گياهي

۱۳۸۷/۰۸/۱۲ - ۱۲:۰۶ - کد خبر: 13277
کاهش کلسترول خون با رژيم غذايي گياهي
رژيم غذايي حاوي استرول‌هاي طبيعي گياهي که در گياهان، سبزيجات، ميوه و بادام و روغنهاي نباتي يافت مي شود و نيز الياف لعاب دار که در جو و جوي دو سر وجود دارد، به مدت 4هفته ميزان کلسترول بد خون را کاهش مي دهد.

بر اين اساس، بهتر است بيماران داراي کلسترول خون بالا، قبل از مصرف دارو، 6 تا 12 هفته رژيم غذايي خود را تغيير دهند.

گفتني است، کلسترول بالا يک عامل شناخته شده خطر در بروز بيماري قلبي و عروقي است و استاتين‌ها خطر مرگ و مير ناشي از بيماري‌هاي قلبي را تا يک سوم کاهش مي دهند.
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
2.64657s, 19q