پژوهش محققان در سوئد ، درباره آمار حملات قلبی در 20 سال گذشته در این كشور نشان می دهد ، شمار موارد سكته قلبی را در روز نخست پس از عقب كشیدن ساعت ها در فصل پاییز ، كه سبب یك ساعت طولانی تر شدن خواب شبانه می شود ، بررسی كردند.
پژوهشگران در این تحقیق همچنین موارد سكته قلبی را در روز اول پس از جلو كشیدن ساعت ها در فصل بهار كه خواب شبانه را یك ساعت كاهش می دهد، ارزیابی و این دو میزان را با هم مقایسه كردند.
بر اساس این پژوهش ، میزان سكته قلبی در مواردی كه افراد شبانه یك ساعت بیشتر خوابیده اند، بسیار كمتر از مواردی است كه خواب شبانه افراد كاهش یافته است.
افرادی كه یك ساعت خواب شبانه بیشتر داشته اند ، كمتر از دیگران به سكته قلبی دچار شده اند .
نظر شما