سلامت نیوز: بی خوابی را درمان می کند زیرا درای تریپتوفان است. اگر به کم خونی دچار هستید حتما با شام خود آووکادو بخورید.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از دانشنامه رشد، موارد زیر تنها بخشی از خواص این میوه فوق العاده است:

1) جوشانده برگهای آووکادو قاعده آور است.

2) آووکادو تقویت کننده معده است.

3) نفخ و گاز معده را از بین می برد.

4) برای درمان یرقان مفید است.

5) چون آووکادو شکر و مواد نشاسته ای کمی دارد برای آنهایی که بیماری قند دارند نیز مناسب است.

6) آووکادو تقویت کننده بدن است.

7) آووکادو رشد بچه ها را جلو می اندازد زیرا درای مواد معدنی بسیاری است.

8) آووکادو خون ساز است و آنهایی که مبتلا به کم خونی هستند باید از آو وکادو استفاده کنند.

9) آووکادو بدن را قلیایی كرده و تمیز می کند.

10) جوشانده برگهای آووکادو اسهال خونی را برطرف می کند.

11) برای دوره نقاهت به مریض آووکادو بدهید . ضعف عمومی را برطرف می کند.

12) خستگی را برطرف می کند.

13) ناراحتی روده و معده را معالجه می کند.

14) بی خوابی را درمان می کند زیرا درای تریپتوفان است. اگر به کم خونی دچار هستید حتما با شام خود آووکادو بخورید.

برای درست كردن سس سالاد از آووکادو استفاده کنید .

طرز استفاده:

- روغن آووکادو درای ویتامین های مختلف مانند P ، C، K ، H ، E، D ، B، A می باشد . بنابراین ارزش غذایی زیادی دارد .

- روغن آووکادو ضد رماتیسم است و اگر مفاصل شما درد می کند آنرا با روغن آووکادو ماساژ دهید .

- برای جلوگیری از ریزش مو، هرشب مقدری از روغن آووکادو را به سر بمالید و صبح بشوئید.

- شوره سر را از بین می برد.

-برای براق شده موها، بعد از شستشوی سر چند قطره آووکادو را به موها بمالید.

-روغن آووکادو بهترین کرم برای پوست است زیرا به آسانی در پوست نفوذ می کند و به پوست شادابی می دهد.

و بالاخره آووکادو بهترین ماسک برای برطرف كرده چین و چروک های صورت و جلوگیری از پیدایش آن است. برای این منظور آووکادو را پوست کنده و له کنید و بصورت ماسک بر روی صورت و گردن بگذارید و بعد از نیم ساعت بشوئید.