فواید رژیم گیاهی برای مبتلایان به رماتیسم

۱۳۸۷/۰۹/۲۰ - ۱۲:۳۸ - کد خبر: 13966
 فواید رژیم گیاهی برای مبتلایان به رماتیسم
تحقیقات انجام شده توسط موسسه پژوهشگران موسسه کارولینسکا در استکلهم نشان داد خطر بیماری های رماتیسمی با خوردن غذاهایی که بدون مواد حیوانی است، کاهش می یابد.

در این مطالعه 38 داوطلب تحت یک رژیم غذایی مبتنی بر گیاه خواری قرار گرفتند که شامل پروتئین (۱۰ درصد)، کربو هیدرات (۶۰ درصد) و چربی (۳۰ درصد) بود.

این رژیم غذایی شامل سبزیجات، میوه، ذرت، تخم آفتاب گردان و ارزن می شد.

۲۸ نفر دیگر نیز یک رژیم غذایی سالم گرفتند که همین میزان پروتئین، کربو هیدرات و چربی داشت.

در این رژیم غذایی چربی های اشباع شده کمتر از ده درصد از انرژی روزانه را تامین می کرد و از غلات سبوس دار نیز تا حد امکان استفاده می شد.

مقایسه نتایج این مطالعه نشان داد که گروهی که دارای رژیم غذایی گیاهی بودند میزان کلسترول به ویژه نوع "بد" یعنی ال اس ال خود را توانستند به میزان چشمگیری کاهش دهند.

اما در مقابل تغییر محسوسی در کلسترول افرادی که رژیم غذایی غیرگیاهی داشتند حاصل نشد.

به گزارش شبکه خبر، پژوهشگران به "شواهد زیادی" اشاره می کنند که نشان می دهد این تغییرات برای پیشگیری از گرفتگی رگ های قلبی بسیار موثر هستند.
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
6.23696s, 18q