افرادی که دچار بیماری های مزمنی همچون دیابت، بیماری های قلبی و آسم هستند ، به دلیل درد مداوم و یا خستگی در روابط جنسی خود دچارمشکل می شوند.

آکادمی پزشک خانواده امریکا توصیه می کند که به منظور کسب لذت از این رابطه علی رغم بیماری، موارد زیر را رعایت فرمایید.

1-  بهترین زمانی که فکر می کنید بیشتر احساس سلامت دارید و انرژی شما مضاعف است را برای این کار انتخاب کنید.

2- سعی کنید به اندازه کافی استراحت کنید و تا آنجا که ممکن است این احساس آرامش را در خود ایجاد کنید.

3- اگر داروهای مسکن درد استفاده می کنید، حداقل 30 دقیقه قبل از آمیزش آنها را بخورید.

4- از مصرف الکل و سیگار اجتناب کنید، زیرا بر نحوه فعالیت جنسی تاثیر منفی دارد.

5- تا دو ساعت بعد از صرف غذا نزدیکی نکنید.

برچسب‌ها

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
captcha