برخی افراد عادت دارند روی شکم یا پهلوی چپ بخوابند؛ در این وضعیت وزن بدن روی قلب فشار وارد می کند. این در حالی است که این عضو حیاتی بدن باید به روند همیشگی پمپاژ کردن خون ادامه دهد.

سلامت نیوز: برخی افراد عادت دارند روی شکم یا پهلوی چپ بخوابند؛ در این وضعیت وزن بدن روی قلب فشار وارد می کند. این در حالی است که این عضو حیاتی بدن باید به روند همیشگی پمپاژ کردن خون ادامه دهد.

این بار اضافه باعث فرسودگی سریع تر قلب می شود. هر انسانی بیش از یک سوم از عمر خود را در خواب سپری می کند. برای کاهش فشار روی قلب، به سمت راست یا پشت بخوابید. این روش ساده طول عمر شما را افزایش می دهد.

منبع:روزنامه خراسان

برچسب‌ها

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
captcha

نظرات

  • رضا ۱۱:۲۳ - ۱۳۹۳/۱۲/۱۹
    1 0
    راست میگه .....من خودم 3 سال به عمرم اضافه شد