پيامدهاي تغيير ساعت براي بدن

۱۳۹۳/۱۲/۲۸ - ۰۷:۴۹ - کد خبر: 142439
پيامدهاي تغيير ساعت براي بدن

سلامت نیوز: در مهرماه هنگامي که ساعت ها يک ساعت به عقب کشيده مي شود، همه خوشحال اند چون مي توانند يک ساعت بيشتر بخوابند؛ اما در فصل بهار، تغيير مجدد ساعت ها چندان طرفدار ندارد. سال هاست که درباره پيامدهاي تغيير ساعت مطالبي مطرح مي شود. برخي محققان معتقدند تغيير ساعت تاثير منفي روي بدن مي گذارد. علاوه بر آن، تاثير آن در ميزان صرفه جويي انرژي نيز بحث برانگيز شده است.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان، در ادامه مطلب به بخشي از نظرات محققان در اين زمينه اشاره مي کنيم.

بدن شايد هرگز به اين ساعت جديد، عادت نکند و اين تغيير مي تواند براي سلامتي بدن مضر باشد.

محققان آلماني مي گويند: براي صرفه جويي در انرژي، ساعت ها را تغيير مي دهيم غافل از اينکه ساعت بيولوژيکي بدن را نمي توان تغيير داد و با اين تغيير ساعت تطبيق داد.

محققان دريافتند با تغيير ساعت ، بدن در فصل پاييز مشکل ندارد اما با تغيير ساعت در بهار که يک ساعت به جلو کشيده مي شود، نمي تواند خود را تطبيق دهد.

اين تغيير ساعت مدت و کيفيت خواب را کاهش مي دهد: محققان فنلاندي طي يک بررسي به اين نتيجه رسيدند که کاهش خواب يک ساعته، در پي تغيير ساعت بازده و کيفيت خواب را تا ۱۰درصد کاهش مي دهد.

افزايش حمله هاي قلبي:محققان بيمارستان ميشيگان آمريکا دريافتند، در اولين روز کاري پس از تغيير ساعت، ميزان موارد گزارش حمله قلبي تا ۲۵ درصد افزايش مي يابد. به بيان ديگر افراد مستعد به بيماري قلبي، پس از تغيير ناگهاني ساعت بيشتر در معرض خطر هستند.

افزايش آسيب ها در محل کار:محققان طي مطالعه اي ميزان حوادث کار را پس از تغيير ساعت بررسي کردند.

نتيجه اين بررسي نشان داد، در اولين روزکاري پس از تغيير ساعت که کارگران يک ساعت خواب را از دست دادند، به طور مکرر دچار آسيب هاي شديد شدند. اما در روزهاي پاييز که ساعت يک ساعت به عقب کشيده مي شود، تفاوت چشمگيري در تعداد حوادث کار يا شدت آن نبود.

نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
0.91828s, 19q