نتایج تحقیقات نشان می دهد، مصرف رژیمهای غذایی حاوی ویتامین «ب» در پیشگیری آلزایمر موثر است.
به گفته این محققان، مصرف غذاهای حاوی مقادیر فراوان نیاسین مانند گوشت مرغ، غلات و سبزیجات می تواند در پیشگیری از بروز آلزایمر مفید باشد، به طوری که افرادی که روزانه بیش از 22 میلی گرم نیاسین مصرف می کنند، 79 درصد کمتر از سایرین به آلزایمر مبتلا می شوند.
نظر شما