چهارشنبه ۱۱ دی ۱۳۸۷ - ۱۰:۱۲
کد خبر: 14364

بررسی‌ها نشان می‌دهد؛ در دوران بلوغ دختران و پسران به دلیل جهش رشد دچار فقر آهن می‌شوند که این مورد در دختران به دلیل عادت ماهانه آنها شیوع بسیار بالایی دارد.

یافته‌های جدید محققان نشان می‌دهد؛ مهم ترین و شایع‌ترین علل بروز کمبود آهن مصرف کم انواع گوشت بویژه گوشت قرمز است که آهن قابل جذب بالایی دارد.

از عوامل دیگر کمبود آهن می‌توان به مصرف چای قبل از غذا یا بلافاصله بعد از غذا اشاره کرد که کمبود در دریافت ویتامین ث نیز از دیگر عوامل در این مورد است.

گفتنی است، از گروههایی که بیشتر در معرض کم خونی و فقر آهن قرار دارند شیرخواران، کودکان زیر شش سال، دختران نوجوان و زنان در سنین باروری هستند.

برچسب‌ها

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
captcha