تناسب اندام در زنان ميانسال، نشانه‌اي از سلامت مغز است

۱۳۸۷/۱۰/۲۲ - ۱۵:۱۲ - کد خبر: 14480
تناسب اندام در زنان ميانسال، نشانه‌اي از سلامت مغز است
‌نتايج مطالعات اخير حاكي از آن است كه وقتي بدن در شرايط فيزيكي مناسبي باشد اين تناسب به عملكرد صحيح مغز نيز كمك مي‌كند.

دكتر مارك پولين، دانشمند پزشكي در دانشگاه كالگاري در اين رابطه اظهار داشت: بي تحركي و عدم فعاليت جسمي در واقع يك فاكتور خطرزا و مهم براي بروز سكته مغزي و زوال عقل است.

پولين افزود: يك پيام اوليه در اين زمينه آن است كه تناسب ابتدايي بدن كه با اقدامي به سادگي يك پياده روي روزانه قابل دستيابي است براي حفظ قدرت و توان ذهني و هم چنين سالم ماندن همزمان با بالا رفتن سن از اهميت حياتي برخوردار است.

به گزارش ایسنا، در اين پژوهش كه جزئيات آن در مجله «نوروبيولوژي پيري» منتشر شده است دو گروه از زنان در رده سني 65 سال تحت مطالعه و آزمايش قرار گرفتند.

يكي از اين دو گروه به طور منظم در تمرينات ورزشي ايروبيك شركت مي‌كردند و نيمي ديگر بي‌تحرك بودند.

اين گروه تحقيقاتي ميزان سلامت قلبي عروقي، آرامش جريان خون در مغز و احياي ظرفيت رگهاي خوني در مغز و نيز عملكردهاي ادراكي در هر دو گروه را اندازه گيري كرده و به ثبت رساندند.
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
2.02005s, 19q