سلامت نیوز: اگر از شما بپرسند شادترین شاغلان در دنیا کدامند، پاسخ شما چیست؟ ستارگان سینما؟ فوتبالیستهای ثروتمند؟ راهنمایان تورهای جهانگردی؟ ما پاسخ این سوال را بر اساس یافتههای دانشمندان میدهیم. بیشتر ما بیش از یکسوم زمان بیداریمان را سر کار میگذرانیم، پس فهمیدن اینکه چگونه این زمان را به شادی و خلاقانه بگذرانیم مهم است. فارغ از اینکه ما در بالاترین درجات شغلی هستیم یا اینکه تازهکاریم و در ابتدای راه، این موضوعی است که باید مدنظر قرار گیرد.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از هفته نامه زندگی مثبت، اولین قدم برای شادی در کار، این است که شغلی انتخاب کنید که برای شما مناسب باشد. میزان سختی یا آسانی شغل یا حتی میزان درآمد آن مشخص نمیکند که آیا شما در آن شغل شاد خواهید بود یا نه بلکه آنچه تعیینکننده است تناسب آن شغل با تواناییها و تمایلات شماست، بنابراین بهتر است سوال را به این صورت تغییر دهیم؛ چه شغلی شما را شاد میکند؟ راهنمای تور جهانگردی بودن خوب است اما اگر همسر و فرزندتان نتوانند شما را همراهی کنند، مدتهای طولانی دور بودن از خانواده خوشایند نخواهد بود.
فوتبالیست حرفهای بودن خوب است، به شرط اینکه بتوانید خود را در بالاترین سطح حفظ کنید و آسیبدیدگی یا دیگر مسائل حاشیهای شما را از اوج به زیر نکشد. ستاره سینما بودن هم خوب است به شرط اینکه بدانید دوره اوج در سینما کوتاه است، بنابراین، همه چیز به دیدگاه شما بستگی دارد. براساس نتایج تحقیقی در آمریکا مردم 3 دیدگاه در مورد شغل دارند؛ عدهای آن را فقط راهی برای کسب درآمد میدانند. عدهای علاوه بر کسب درآمد بهوجهه و جایگاه شغل هم اهمیت میدهند. گروه دیگر به شغل بهعنوان بخشی از هویت و معنای زندگی نگاه میکنند. در هر کدام از این گروهها که قرار بگیرید میتوانید شاد باشید اما به نوع متفاوتی.
در واقع شادی یک انتخاب است. انتخاب اینکه چگونه به شغلتان نگاه کنید و آن را انجام دهید. این 2 عامل میزان رضایت شما را رقم میزنند و هر چه این رضایت افزایش پیدا کند، شادتر خواهید شد. برای اینکه در شغلتان شاد باشید، باید عواملی را درنظر بگیرید؛ آیا میتوانید با همکارانتان ارتباط برقرار کنید؟ آیا فرصتی برای ابراز ایدههای جدید دارید؟ آیا کاری را که انجام میدهید، دوست دارید یا تنها به امید ارتقای شغلی و موفقیتهای آینده در این کار ماندهاید؟ آیا کاری که انجام میدهید به بهبود اوضاع جهان کمک میکند حتی شده کمک کوچکی؟ آیا مجبورید هر روز کار یکنواخت و تکراریای انجام دهید یا فرصتی برای ایجاد تغییر و کسب تجربههای تازه وجود دارد؟ بسیاری از مردم کار میکنند تا به زندگیشان معنا بدهند و این موضوع آنها را شاد میکند.
بعضی دیگر کار میکنند تا بتوانند صورتحسابهایشان را پرداخت کنند و پولی هم برای تفریح و خرجهای اضافه داشته باشند. در هر دو صورت یادتان باشد شغلتان زندگی شخصیتان را تغییر میدهد. پس به جای رویابافی، آنچه را که دوست دارید انجام بدهید. اگر میخواهید شاد باشید، برای امروز کار و تجربه کنید و لذت ببرید.
www.livehappy.com
نظر شما