تحقیقات ثابت کرده که مصرف قارچ و حتی جایگزین کردن آن به جای گوشت می تواند باعث کاهش کالری مصرفی بدن شود.
به گزارش گروه ترجمه سلامت نیوز، قارچ ضمن اینکه درست مثل گوشت مقوی است ، اما کالری کمتری دارد و همین مسئله سبب می شود که جایگزین کردن آن در وعده های غذایی سبب کاهش وزن گردد.
نظر شما