خندیدن باعث كاهش وزن می شود.
بر اساس محاسبات پژوهشگران انسان به ازای هر یك ساعت خندیدن ، 100 تا 120 كیلوكالری انرژی مصرف می كند.
به گفته پژوهشگران: مقدار انرژی مصرفی هنگام خندیدن برابر است با میزان انرژی مصرفی به ازای 15 تا 20 دقیقه پیادهروی ، 40 دقیقه جارو برقی كشیدن یا 18 تا 27 دقیقه ورزش با وزنه.
به گزارش شبکه خبر، محققان معتقدند: فعالیت شدید عضلات تنفسی و قفسه سینه هنگام خندیدن باعث افزایش مصرف انرژی می شود.
نظر شما