تاثیر خنده بر کاهش وزن

۱۳۸۷/۱۱/۱۲ - ۱۰:۴۸ - کد خبر: 14847
 تاثیر خنده بر کاهش وزن
تحقیقات جدید نشان می دهد، هنگام خندیدن و شوخی كردن ، مصرف انرژی بدن به میزان 20 درصد افزایش می یابد.

بر اساس محاسبات پژوهشگران انسان به ازای هر یك ساعت خندیدن ، 100 تا 120 كیلوكالری انرژی مصرف می كند.

به گفته پژوهشگران: مقدار انرژی مصرفی هنگام خندیدن برابر است با میزان انرژی مصرفی به ازای 15 تا 20 دقیقه پیاده‌روی ، 40 دقیقه جارو برقی كشیدن یا 18 تا 27 دقیقه ورزش با وزنه.

به گزارش شبکه خبر، محققان معتقدند: فعالیت شدید عضلات تنفسی و قفسه سینه هنگام خندیدن باعث افزایش مصرف انرژی می شود.
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
1.94962s, 18q