رابطه خواب زیاد و افسردگی

۱۳۹۴/۰۳/۰۳ - ۱۴:۵۸ - کد خبر: 149116

سلامت نیوز: مردانی که بیش از حد می‌خوابند دو برابر کسانی که خواب کمتری دارند بیشتر در معرض خطر ابتلا به افسردگی قرار می‌گیرند.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از شفا آنلاین، بر اساس آخرین یافته‌های علمی، محققان دریافتند که مشکل خواب اغلب با نشانه‌هایی از افسردگی همراه است.

در یک مطالعه جدید این احتمال وجود دارد، مردانی که بیش از حد می‌خوابند دو برابر کسانی که خواب کمتری دارند بیشتر در معرض خطر ابتلا به افسردگی قرار بگیرند.

این محققان اظهار می‌کنند، جبنه‌هایی نظیر اختلال خواب و محدودیت از خواب، عوامل استرس‌زا روانی و فیزیکی و انگیختگی بیش از حد ممکن است. شانس بروز زیاد خوابیدن در مردان را افزایش دهد.

طبق تحقیقات صورت گرفته خواب بیش از حد در طول روز با شیوع و بروز افسردگی در نمونه‌هایی از مردان جامعه ما با خطر افسردگی بیشتری همراه شده است.

بر اساس آخرین تحقیقات مردانی که هنگام خواب مشکلات تنفسی دارند شانس بروز افسردگی در آن‌ها 4.5 برابر بیشتر از کسانی است که هنگام خواب اختلال تنفسی ندارند.

مطالعات نشان داده که برخی از مردان در طول روز هم خواب شدید و هم خواب آلودگی بیش از حد دارند آن‌ها 4.5 برابر بیشتر از کسانی که مشکلات خواب ندارند در معرض افسردگی قرار دارند و مردانی که هم خواب آلودگی و هم خواب شدید در طول روز دارند 3.5 برابر بیشتر در از مردانی که تنها به یکی مبتلا هستند افسرده می‌شوند.

نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
1.13528s, 19q