به گفته یك متخصص تغذیه، غذاهای چرب ساعت بیولوژیک بدن را كه سیستم فعالیت هورمونها را منظم میكند از کار میاندازد و در نتیجه بدن را با مشکلاتی مواجه میسازد.
وی با اشاره به این که نور مهمترین عاملی است که بر ساعت بیولوژیکی بدن تاثیر میگذارد، افزود: تحقیقات نشان میدهد که بین نوع غذا و به هم خوردن فعالیت ساعت بیولوژیک نیز ارتباط وجود دارد.
دکتر فتحی تاکید کرد: اغلب کارشناسان تغذیه، بر مصرف نکردن غذای چرب در بیماران خود تاکید دارند اما به هر حال مصرف غذای چرب به میزان مناسب نیز برای بدن لازم است.
نظر شما