تا اطمینان حاصل کنید که دمای بدنتان را به طور دقیق بخوانید. این اصول راهنما برای این کار به شما کمک میکند:
اگر از دماسنج دهانی استفاده میکنید، آن را مستقیما زیر زبان بگذارید، و دهانتان را بسته نگهدارید، و دماسنج را با لبهایتان نگهدارید. اگر از دماسنج شیشهای استفاده میکنید، آن را برای سه دقیقه و اگر از دماسنج دیجیتال استفاده میکنید، تا زمانی که بوق بزند، آن را در دهان نگهدارید.
اگر میخواهید درجه حرارت بدن را از زیربغل اندازه بگیرید، دماسنج را درحفره بغل قرار دهید، و برای پنج دقیقه بازویتان را در مقابل بدنتان نگهدارید.
اگر میخواهید درجه حرارت بدن نوزاد را از راه مقعد اندازه بگیرید، او را به روی شکم قرار دهید، دماسنج را با کمی وازلین چرب کنید و درون مقعد فرو برید. کودک را بیحرکت نگهدارید، و دماسنج را پس از دقیقه خارج کنید (یا زمانی که دماسنچ بوق میزند).
در فاصله یک ساعت از حمام یا دوش گرفتن، یا ورزش شدید، دمای بدنتان را اندازه نگیرید.
اگر تازه چیزی خوردهاید یا نوشیدهاید، پیش از گرفتن درجه حرارت بدنتان دست کم 20 دقیقه صبر کنید.
اگر میخواهید درجه حرارت بدن تان را اندازه بگیرید، باید اقداماتی را انجام دهید
نظر شما