علائم شایع افسردگی

حقایقی درباره افسردگی که حتما باید بدانید

۱۳۹۴/۰۳/۱۰ - ۱۳:۳۱ - کد خبر: 149875
حقایقی درباره افسردگی که حتما باید بدانید

سلامت نیوز:شاید این روزها زیاد نام این بیماری را شنیده باشید: افسردگی.

اما آیا شما هم دچار این بیماری شده اید؟ باید بدانید علائم شایع افسردگی می تواند شامل:احساس غم یا گناه ، بیشتر یا کمتر خوردن یا خوابیدن، احساس خستگی و بد اخلاقی ، مشکل داشتن با تمرکز یا تصمیم گیری و فکر کردن در مورد خودکشی است.

حقایقی درباره افسردگی

شاید هر یک از ما در دوره ای از زندگی افسردگی و اضطراب را تجربه کرده باشیم اما واقعا به چه چیزی افسردگی میگویند؟ با ما همراه باشید تا شما را با حقایقی درباره افسردگی آشنا کنیم.

افکار غم انگیز باعث افسردگی می شود؟
افکار غم انگیز باعث افسردگی می شود؟
افسردگی فقط غمگین بودن نیست یا وقتی شما کسی را از دست می دهید یا واقعاً نا امید می شوید. همه افراد در هر زمان این احساسات را دارند. اما افسردگی به این معنا نیست که اتفاق بدی در زندگی تان رخ بدهد. بلکه وقتی همه چیز خوب باشد شاید اتفاق بیفتد.
اگر شما افکار مثبتی داشته باشید، می توانید بر افسردگی غلبه کنید
اگر شما افکار مثبتی داشته باشید، می توانید بر افسردگی غلبه کنید
افسردگی یک بیماری جدی است مانند دیابت یا سکته قلبی. انتظار تفکر مثبت داشتن برای درمان افسردگی، مانند یک فرد دیابتی که با افکار مثبت، انتظار دارد قند خونش کاهش یابد است . افرادیکه افسردگی گرفته اند نیازمند درمان افسردگی هستند.
افسردگی طبیعی است اگر شما
افسردگی طبیعی است اگر شما
خطر ابتلای یک زن به افسردگی وقتی بالا می رود که بدن او تغییرات فیزیکی و هورمونی داشته باشد مانند بعد از زایمان یا در طی قاعدگی. برای افراد مسن این اتفاق طبیعی است که احساس غم و اندوه، داشته باشند: مانند مرگ همسر یا بیماری جدی. اما افسردگی بخش طبیعی زندگی هر‌‌کسی نیست. درمان می تواند با موارد بسیار شدیدی کمک کند.
منظور از گفتار درمانی، صحبت کردن با یک دوست است
منظور از گفتار درمانی، صحبت کردن با یک دوست است
گفتار درمانی روان درمانی نیز نامیده می شود و شامل صحبت کردن با شخصی که برای کمک به درمان افراد مبتلا به بیماری های روانی آموزش دیده است. گفتار درمانی کمک می کند تا مردم چیزهایی را یاد بگیرند تا کمک به درمان افسردگی آنها کند. همچنین ابزار و استراتژیکی برای مقابله با استرس و هرگونه افکار و اعمال ناسالم است. گفتار درمانی،انواع مختلف درمان برای مقابله با افرادی که نیاز های متفاوتی را دارند را مشخص میکند.
تجویز دارو برای درمان افسردگی، باعث می شود مغز شما دچار تغییرات شیمیایی شود
تجویز دارو برای درمان افسردگی، باعث می شود مغز شما دچار تغییرات شیمیایی شود
داروهای ضد افسردگی مانند «آرام بخش» یا «happy pills» در واقع به شما کمک می کنند که احساس خوبی داشته باشید و آرام بگیرید. اکثر داروهای ضد افسردگی مواد شیمیایی مغز شما را تغییر می دهد، که ممکن است خطرناک به نظر برسد. اما آنها می توانند روحیه را بهتر کنند.
تشویق کردن، بهترین راه کمک به افرادیست که افسردگی دارند
تشویق کردن، بهترین راه کمک به افرادیست که افسردگی دارند
بهترین راه برای کمک به یک فرد افسرده این است که او را به سوی درمان سوق دهید. همچنین گوش دادن به فرد و آنچه او می گوید مهم است. این مهم است که شما حمایت و ارائه امیدواری کنید که افسردگی با درمان بهتر خواهد شد.
کدام یک از موارد زیر جز علائم فیزیکی افسردگی می باشند؟
کدام یک از موارد زیر جز علائم فیزیکی افسردگی می باشند؟
افسردگی فقط بر روی مغز شما اثر نمی گذارد. ممکن است بر بدن شماهم اثر بگذارد. افراد مختلف وقتی دچار افسردگی می شوند علائم فیزیکی متفاوتی دارند. برخی افراد ممکن است پر خوری کنند و یا ممکن است کلا بی اشتها شوند. دیگران ممکن است مشکلات خواب داشته باشند یا بیشتر بخوابند. افرادی که افسردگی دارند ممکن است سردرد، گرفتگی، مشکلات معده، خستگی و تمرکز کردن یا سایر درد مشکل داشته باشند.
اگر یکی از والدین شما دچار افسردگی شود، شما هم افسرده می شوید!
اگر یکی از والدین شما دچار افسردگی شود، شما هم افسرده می شوید!
کودکان که پدر و مادر افسرده دارند، احتمال بیشتری برای تجربه افسردگی دارند اما افسردگی می تواند برای هر کسی اتفاق بیفتد و با درمان، اکثر مردم می توانند بدون در نظر گرفتن بیماری ارثی خانواده شان، افسردگی را مدیریت کنند.
مرد ها علائم افسردگی متفاوتی  نسبت به زنان دارند
مرد ها علائم افسردگی متفاوتی نسبت به زنان دارند
زنان اغلب بیش تر از مردان تجربه علائم افسردگی کلاسیک مانند احساس، غم و اندوه، بی ارزشی، و احساس گناه را دارند. مردانی که افسرده هستند احتمال دارد بیشتر تند مزاج یا عصبانی باشند و بعضی اوقات آزاردهنده. آنها به احتمال زیاد علاقه به کار و یا سرگرمی خود را از دست داده اند ، اما برخی افراد با کارکردن از افسردگی می توانند جلوگیری کنند. مردان بیشتر از زنان مشکل خواب دارند. همچنین به احتمال زیاد وقتی آنها افسرده هستند از مواد مخدر و مشروبات الکلی استفاده می کنند.
آیا نوجوانان هم دچار افسردگی میشوند؟
آیا نوجوانان هم دچار افسردگی میشوند؟
هنگامی که نوجوانان افسرده هستند، گاهی اوقات آن را به عنوان دمدمی بودن تفسیر میکنند. اما بیماری های روانی جدی در سالهای نوجوانی شروع می شود. مانند سوء مصرف مواد و خودکشی که می تواند عواقب جدی داشته باشد. همچنین می تواند در همان زمان اختلال در غذا خوردن یا اضطراب ایجاد شود. به عنوان مثال افسردگی دختران دو برابر پسران است . که معمولا موثرترین درمان برای نوجوانان، ترکیبی از داروها و گفتار درمانی است.
اغلب افراد افسرده درمان های نامحدود دارند؟
اغلب افراد افسرده درمان های نامحدود دارند؟
بسیاری از مردم بر این باورند که گفتار درمانی برای افسردگی سال ها طول میکشد و یا هرگز به پایان نمیرسد. در واقع، برای بسیاری از افراد، گفتار درمانی طول درمانش معلوم نیست. این حالت معمولا کمتر از ۲۰ جلسه طول میکشد و تمرکز بر این دارند که به اهداف قابل توجهی دست یابند. درمان به طور معمول به پایان می رسد بخاطر اینکه که فرد می خواهد نتیجه گفتار درمانی را ببیند. اما برخی از افراد مبتلا به افسردگی گفتار درمانی راه حل مداومی میدانند.
اکثر افرادی که دچار افسردگی هستند هیچ وقت با یک متخصص سلامتِ روان ملاقات نمی کنند
اکثر افرادی که دچار افسردگی هستند هیچ وقت با یک متخصص سلامتِ روان ملاقات نمی کنند
اگر چه بیشتر افراد مبتلا به افسردگی، حتی افسردگی بسیار شدید، می توانند با درمان بهتر شوند اما اغلب افراد مبتلا به بیماری دوری می کنند. تنها در حدود یک سوم از افراد افسرده درمان می شوند و به طور معمول، افراد مبتلا به افسردگی برای تقریبا یک دهه باآن زندگی می کنند. اما می تواند با روان درمانی، دارو یا کمک های دیگر تاثیر بیشتری داشته باشند. ترکیبی از درمان نیز می تواند بسیار مفید باشد.
سوال 1 از 12
0 0
شروع کنید

نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
نظرات
مهسا
نسبتا با تنها ماندن بیشتر و خلوت کردن با خود درستتر شده ام.
مهتا فولادی
من افسردگی دارم
یگانه
سلام. نامزدم دچار افسردگی شدیده در حدی که با من جز حرف های روز مره مثل سلام و خوبی هیچ حرف دیگه ای نمیزنه، هیچ ابراز احساسم نمیکنه. من دوسش دارم ولی کلافه شدم و امکان ادامه برام سخت شده
1.06616s, 26q