به گفته متخصصان : رژیم آب میوه ، نه تنها موجب لاغری سریع نمی شود؛ بلكه شخص را به پرخوری مبتلا می كند.
براساس تحقیقات نوشیدنی ها، دارای مقدار زیادی شكر هستند كه موجب به كار افتادن روند گوارش شده و با ایجاد تغییراتی در میزان قندخون، باعث ایجاد احساس گرسنگی می شود.
حذف شیر و جایگزین شدن آب میوه در رژیم غذایی برای افرادی كه به منظور لاغری رژیم می گیرند، مناسب نیست.
نظر شما