مصرف پنير از پوسيدگي دندان‌ها جلوگيري مي‌کند

۱۳۸۸/۰۳/۲۷ - ۱۵:۰۳ - کد خبر: 16175
مصرف پنير از پوسيدگي دندان‌ها جلوگيري مي‌کند
دکتر آرش شبستري متخصص تغذيه در گفت وگو با ايسنا گفت: مقدار30 گرم پنير، معادل يک ليوان ماست يا يک ليوان شير است که براي بدن بسيار مفيد است.

وي تاکيد کرد: شير و ماست از ارزش غذايي بيشتري نسبت به پنير برخوردار است زيرا هنگام تهيه کردن پنير آب آن جدا مي‌شود. به همين دليل مقداري از ويتامين B2 (ريبوفلاوين) آن از بين مي رود.

وي در پايان اظهار داشت: پنير به علت داشتن نمک ممکن است براي همه افراد خوب باشد ولي بهتر است سالمندان در مصرف آن زياده روي نکنند.
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
4.45291s, 19q