تمرينات ايروبيك، مغز را جوان نگه مي‌دارد

۱۳۸۸/۰۴/۱۳ - ۱۰:۳۸ - کد خبر: 16253
تمرينات ايروبيك، مغز را جوان نگه مي‌دارد

اين تحقيق جديد از سوي محققان دانشكده پزشكي كاپل هيل در دانشگاه نورت كارولينا صورت گرفته و نشان مي‌دهد كه فعاليت‌هاي ايروبيك باعث جوان ماندن مغز شده و پيري اين عضو حياتي را به تعويق مي‌اندازند.

محققان در اين پژوهش دريافته‌اند: افراد ميانسال و سالمندي كه به لحاظ جسمي فعال‌تر و پرتحرك‌تر هستند عروق خوني مغزي سالم‌تري دارند.

شرح اين تحقيق در مجله آمريكايي "نوروراديولوژي" منتشر شده است.

محققان دانشكده كاپل هيل به سرپرستي پروفسور اليزابت بوليت استاد جراحي اعصاب از روش آنژيوگرافي MR غيرتهاجمي براي آزمايش و بررسي روي تعداد شكل رگهاي خوني در مغز چندين فرد سالمند فعال استفاده كردند.

در اين تحقيق 7 زن و 7 مرد در گروه سني و 60 تا 80 سال مورد آزمايش قرار گرفتند. محققان شركت كنندگان را به دو گروه تقسيم كرده و براي اولين بار تصاوير مغزي افراد سالمندي را كه ورزش‌هاي ايروبيك انجام مي دادند با گروه ديگر كه اين تمرينات را انجام نمي دادند مقايسه كردند.

در اين مقايسه معلوم شد: سالمنداني كه اين تمرينات را به طور منظم دنبال كرده‌اند الگوي عروق مغزي آنها شبيه به افراد ميانسال و جوانتر است. بدين معني كه پيري عروق مغزي در گروهي كه تمرينات هوازي انجام مي‌دهند به تعويق مي‌افتد و عروق آنها جوانتر مي‌ماند.

ایسنا

نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
9.37343s, 19q