استفاده مستمر از تشك‌هاي نرم و انعطاف‌پذير به كمر درد منجر مي‌شود

۱۳۸۸/۰۴/۲۰ - ۱۱:۳۸ - کد خبر: 16321
استفاده مستمر از تشك‌هاي نرم و انعطاف‌پذير به كمر درد منجر مي‌شود
دكتر شهلا زاهد‌نژاد در گفت‌وگو با ايسنا ، اظهار داشت: تشكي مناسب است كه داراي سطح سفت و انعطاف ناپذير باشد و با فشار دست تنها حدود يك سانتي متر فرو رود.

وي افزود: در صورتي كه هنگام بيدار شدن از خواب، خستگي، رخوت و گرفتگي عضلات احساس شود نشان‌دهنده نامناسب بودن تشك است و براي پيشگيري از عوارض احتمالي بايد هرچه زودتر تشك را تعويض كرد.

زاهد‌نژاد تصريح كرد: همچنين عمر مفيد تشك‌هاي موجود حدود هفت سال است و پس از آن بايد تشك را تعويض كرد.

پشت و رو‌كردن تشك به صورت ماهانه نيز توصيه مي‌شود.
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
0.09303s, 19q