محققان آمریكایی با انجام یك پژوهش جدید بار دیگر توصیه پزشكان را درباره نقش پیاده روی و یا دوچرخه سواری در حفظ سلامت زنان و مردان، مورد تاكید قرار دادند.

شرح این تحقیق جدید در مجله «طب داخلی» منتشر شده است.

محققان همچنین دریافته‌اند: مردانی كه در برقراری ارتباطات كاری خود فعال‌تر هستند كمتر دچار چاقی یا اضافه وزن می‌شوند و سطح چربی تری گلیسیرید آنها در حد سلامتی است. هم چنین میزان فشار خون و انسولین آنها نیز متعادل‌تر و مناسبتر است.

در این پژوهش پنی گوردون - لارنس محقق دانشكده بهداشت عمومی دانشگاه كارولینای شمالی و دستیاران وی روی دو هزار و 364 بیمار مطالعه كردند. بیش از 16 درصد از این شركت كنندگان با دوچرخه و یا پیاده به محل كار خود می‌رفتند.

این پژوهشگران خاطرنشان كردند كه برای اكثر افراد بالغ و بزرگسال 60 دقیقه پیاده روی سریع در روز برای دستیابی به دستورالعمل‌های استاندارد فعالیت جسمی روزانه به منظور جلوگیری از اضافه وزن كافی است.