دكتر بابك روشنایی مقدم، پژوهشگر ایرانی دانشگاه واشنگتن در تحقیقی جدید دریافت افسردگی باعث می‌شود كه بیماران كمتر فعال بوده و تحرك كمتری داشته باشند.
به گفته وی، احساس افسردگی می‌تواند از دلایلی باشد كه باعث می‌شود، بیماران نتوانند دستورات پزشك خود را در مورد ورزش كردن انجام دهند و در نهایت كم تحرك می‌شوند.
دكتر روشنایی مقدم، پزشك دپارتمان روانپزشكی و علوم رفتاری دانشگاه واشنگتن در سیاتل كه سرپرستی این تحقیق را عهده دار بوده است، خاطر نشان كرد: هر چند در پژوهش قبلی نشان داده شد كه ورزش در بهبود بیماریهای مزمن مانند دیابت و بیماری قلب تاثیر گذار است، اما بازبینی‌ها حاكی از آن است كه این بیماران اغلب دچار افسردگی هستند.
این مطالعه جدید با مشاركت 11 محقق و با بررسی 20 هزار بیمار انجام شده است.
در هشت پژوهش معلوم شد، بروز علائم افسردگی پس از بیماری یا حمله قلبی فرد را به سمت یك زندگی كم تحرك و بدون فعالیت بدنی و ورزش سوق می‌دهد.
در این پژوهش‌ها محققان از روش‌های مختلف برای سنجش افسردگی و فعالیت بدنی در داوطلبان استفاده كرده‌اند.
دكتر مقدم تصریح كرد: ما چنین فرض كرده‌ایم كه دو عامل شامل عادات رفتاری در ارتباط با افسردگی مثل سیگار و چاقی كه انگیزه و لذت فرد را برای ورزش كردن محدود می‌كند و همچنین فاكتورهای بیولوژیك كه باعث چاقی و كاهش سطح انرژی و كاهش عقل درد و ورزش می‌شوند، در كاهش تحرك بدنی مؤثر هستند.
در شرایطی كه جهان در میانه اپیدمی چاقی و افسردگی گرفتار شده، نتایج یك تحقیق جدید نشان می‌دهد كه احساس افسردگی اغلب با كاهش فعالیت فیزیكی همراه است.
نظر شما