افسردگي از عوامل دوري از ورزش و كم تحركي است

۱۳۸۸/۰۵/۳۱ - ۱۱:۱۸ - کد خبر: 16870
افسردگي از عوامل دوري از ورزش و كم تحركي است
دكتر بابك روشنايي مقدم، پژوهشگر ايراني دانشگاه واشنگتن در تحقيقي جديد دريافت افسردگي باعث مي‌شود كه بيماران كمتر فعال بوده و تحرك كمتري داشته باشند.

به گفته وي، احساس افسردگي مي‌تواند از دلايلي باشد كه باعث مي‌شود،‌ بيماران نتوانند دستورات پزشك خود را در مورد ورزش كردن انجام دهند و در نهايت كم تحرك مي‌شوند.

دكتر روشنايي مقدم، پزشك دپارتمان روانپزشكي و علوم رفتاري دانشگاه واشنگتن در سياتل كه سرپرستي اين تحقيق را عهده دار بوده است، خاطر نشان كرد: هر چند در پژوهش قبلي نشان داده شد كه ورزش در بهبود بيماريهاي مزمن مانند ديابت و بيماري قلب تاثير گذار است، اما بازبيني‌ها حاكي از آن است كه اين بيماران اغلب دچار افسردگي هستند.

اين مطالعه جديد با مشاركت 11 محقق و با بررسي 20 هزار بيمار انجام شده است.

در هشت پژوهش معلوم شد، بروز علائم افسردگي پس از بيماري يا حمله قلبي فرد را به سمت يك زندگي كم تحرك و بدون فعاليت بدني و ورزش سوق مي‌دهد.

در اين پژوهش‌ها محققان از روش‌هاي مختلف براي سنجش افسردگي و فعاليت بدني در داوطلبان استفاده كرده‌اند.

دكتر مقدم تصريح كرد: ما چنين فرض كرده‌ايم كه دو عامل شامل عادات رفتاري در ارتباط با افسردگي مثل سيگار و چاقي كه انگيزه و لذت فرد را براي ورزش كردن محدود مي‌كند و همچنين فاكتورهاي بيولوژيك كه باعث چاقي و كاهش سطح انرژي و كاهش عقل درد و ورزش مي‌شوند، در كاهش تحرك بدني مؤثر هستند.
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
2.19699s, 19q