سحري نخوردن متابوليسم بدن را مختل مي‌کند

۱۳۸۸/۰۶/۰۱ - ۱۱:۵۰ - کد خبر: 16918
سحري نخوردن متابوليسم بدن را مختل مي‌کند
علي اشرف رشيدي در گفت‌وگو با ايسنا اظهار داشت: يکي ديگر از سنت‌هاي تغذيه اي غلط در ماه رمضان استفاده از غذاهاي نفاخ و حجيم همانند آش است که به هيچ وجه توصيه نمي‌شود، بلکه افطار را مي‌بايست با يک فنجان چاي يا شير گرم و خرما آغاز کرد.

وي تصريح کرد: مايعات مصرف شده در ايام روزه نبايد خيلي گرم يا سرد باشد، همچنين مصرف زولبيا و باميه به دليل اينکه تنها حاوي قندهاي ساده است و صرفا انرژي زا مي باشند توصيه نمي شود، اما از سوي ديگر مصرف خرما مي تواند مواد معدني و ويتامين‌هاي زيادي را به بدن برساند.

عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشکي کرمانشاه با اشاره به اينکه برخي از بيماران قادر به گرفتن روزه نيستند، اظهار داشت: افرادي که بايد سر وقت دارو بخورند ومبتلايان به مشکلات گوارشي مثل زخم معده، لزومي براي گرفتن روزه ندارند.

وي گفت: با توجه به اينکه کمبود آب در بيماران ميگرني به تشديد و تکثير سردردها مي‌انجامد، روزه گرفتن براي اين عده نيز مي تواند خطرناک باشد.

رشيدي در خاتمه بر غير ضروري بودن روزه براي بيماران ديابتي که در طول روز دچار نشانه‌هاي هايپوگليسمي يا افت قند خون مي شوند و بيماران کليوي تاکيد کرد.
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
0.14495s, 18q