نتایج تحقیقات حاكیست؛ مصرف نمک كافی در درمان افسردگی نقش موثری دارد.
از آنجایی که داروهای ضد افسردگی موجود دارای عوارض نسبتا بالایی هستند، بنابراین با گنجاندن نمک میتوان به بیماران افسرده با عوارض کمتر کمک کرد.
البته لازم به ذكر است؛ مصرف زیاد نمک، باعث افزایش فشار خون شده و بسیار خطرناک است. پس تنها با اضافه کردن اندکی نمک به مواد غذایی روزانه و كنترل مرتب فشار خون می توان افسردگی را درمان کرد. همچنین ید موجود در نمک بیماریهای تیروئید را کاهش می دهد.
نظر شما