دكتر شریفان متخصص تغذیه به خبرنگار باشگاه خبرنگاران گفت: تمام نوشابههای گازدار خاصیت اسیدی داشته كه سبب فرسایش مینای دندانها و قند بالای آن سبب افزایش كالری و چاقی میشود.
وی افزود: نوشابههای گازدار، از آب تصویه شده، افزودنیهای مصنوعی، شكر تهیه میشود كه فاقد هرگونه ارزش غذایی است.
وی تصریح كرد: مصرف نوشابههای گازدار ممكن است باعث افزایش اسیدفسفریك خون و رسوب كلسیم اضافی در كلیهها و در نهایت منجر به تشكیل سنگ در آن شود.
وی در مورد جایگزینی برخی نوشیدنیهای دیگر به جای نوشابههای گازدار خاطرنشان كرد: سعی كنید مصرف نوشابههای گازدار را به حداقل برسانید و به جای آن از آب، چای، آبمیوههای طبیعی، دوغ و شیر مصرف كنید كه همه آنها از نظر ارزش غذایی مورد تایید متخصصان هستند.
چاقی، ناراحتیهای گوارشی، سوءتغذیه، پوسیدگی دندانها از عوارض دراز مدت در مصرف نوشابههای گازدار است.
نظر شما