اغلب حركات ورزشي در مدارس غيراستاندارد است

۱۳۸۸/۰۶/۱۰ - ۱۲:۲۹ - کد خبر: 17103
اغلب حركات ورزشي در مدارس غيراستاندارد است
دكتر رضايي مقدم در گفت وگو با ايسنا، مناسب‌ترين نوع كيف براي دانش آموزان را كيف‌هاي داراي دسته و چرخ عنوان و توصيه كرد: در صورت سنگيني كيف، آن را روي زمين حمل و جابه جا كنند.

اين متخصص طب توانبخنشي با يادآوري رشد سريع دانش آموزان در سنين نوجواني، براي جلوگيري از تنگي و آزاردهندگي زودهنگام كفش دانش‌آموزان نوجوان توصيه كرد: كفشي تهيه كنيد كه ميان نوك كفش و نوك انگشتان يك سانتي‌متر فاصله باشد.

وي همچنين پهناي مناسب كفش را نيم سانتي‌متر بيشتر از پهناي پنجه پاي دانش آموز توصيف كرد و افزود: دانش آموزان به منظور صحت انتخاب مي‌توانند دو جوراب نخي حوله‌اي موسوم به جوراب ورزشي بپوشند و سپس كفش مورد نظر را امتحان كنند.

دكتر رضايي مقدم با تاكيد بر اين كه ضعف عضلات دانش آموزان سبب تشديد مضرات حمل كيف سنگين روي دوش آنان مي‌شود، كجي ستون فقرات را از مهمترين عوارض اين امر ارزيابي كرد و افزود: افزايش گودي كمر، ‌ايجاد قوز پشت، گرفتگي عضلات و افتادگي و دردناكي گردن نيز از جمله عوارض شايع حمل كيف سنگين در دانش آموزان است.

وي در پايان نقش معلمان را در سلامت دانش آموزان موثر توصيف كرد و خواستار آن شد تا معلمان با تدوين برنامه‌ هفتگي مناسب، مانع سنگيني كيف دانش آموزان شوند.
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
1.54809s, 18q